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《杨式太极刀》太极十三刀全套

《杨式太极刀》太极十三刀全套

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《杨式太极刀》太极十三刀全套


主讲示范:李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判
演练示范:宗维洁 吴式太极拳第五代传人 北京体育大学武术系讲师
刀是我国古代重要兵器,列十八般武艺之首。太极刀属于太极拳系列的一个招数练习,既要表现出各种劈、砍、撩、扎、扫等不同招法,又要体现出太极拳柔和松劲、绵绵不断的特点。
本片教授《杨式太极刀》,也叫太极十三刀,是在杨式太极拳的十三式刀诀基础上演化而来,轻灵稳健,刚柔相济,共36个动作,分十三组教学。
杨式太极刀(1)
◎杨式太极刀简介及全套演练
◎第一组 七星跨虎交刀势
◎第二组 腾挪闪展意气扬
◎第三组 左顾右盼两分张
◎第四组 白鹤展翅五行掌
◎第五组 风卷荷花叶内藏
◎第六组 玉女穿梭八方势
杨式太极刀(2)
◎第七组 三星开合自主张
◎第八组 二起脚来打虎势
◎第九组 披身斜挂鸳鸯脚
◎第十组 顺水推舟鞭作篙
◎第十一组 下势三合自由招
◎第十二组 左右分水龙门跳
◎第十三组 卞和携石凤还巢
◎背向全套演练


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国术精粹栏目收录了保健養生強身健體、內功周天、益智回春、女縮陰功、龍虎壯陽鐵檔功、太极拳、硬气功少林武術、峨眉武当、气功点穴、九宫八卦、南拳北腿、武術器械、心意形意、佛儒道釋琴棋書畫、擒拿格斗等几百G上万部的古今武學絕招秘技文档视频教程仅售38元,支付后打包发邮箱或在线自助获取下载链接一键转存或下载 (本站会员免费下载使用)   ☆24时在线自助购买请点击这里 
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